大阪・東大阪でインプラント治療、2000名、5000本の実績

こんにちは。大阪府東大阪市長瀬駅前にあるインプラントと予防に力を入れている今西歯科の歯科衛生士の平野です。

もう7月も終わり、8月に入ろうとしています。昼間は気温が35℃を超える日が続いています。さて、こんな暑い日が続くと口の中がよく乾きませんか？お茶やお水を飲むと落ち着くという方も多いはずです。しかし、いくら水やお茶を飲んでも一向に口の中は潤わず口の中がネバつくという方がいらっしゃいます。この様な状態をドライマウスと言います。お聞きになられたことはあるでしょうか？

ドライマウスの原因として

1．薬の副作用

2．糖尿病や腎不全など

3．喫煙

4．ストレス

5．シェーグレン症候群

などと言われています。これらに当てはまる方はいらっしゃいますか？もし、ドライマウスの方の場合、歯周病や虫歯になりやすいので頻繁に歯科医院に来院された方が良いかと思います。ドライマウスは唾液が出にくいので、食生活ではしっかり噛んで食べるということが大事です。そして、唾液が出やすくなるようにマッサージをやってみましょう。まず、耳たぶのすぐ後ろのへこんでいるところをマッサージしてみてください。お風呂の湯船に浸かっている時などリラックスタイムが効果的です。

ぜひ、試してみてくださいね！！

こんにちは。　大阪府東大阪市長瀬駅前にあるインプラントと予防に力を入れている今西歯科の歯科衛生士の成田です。

暑い日が続いていますが、みなさん、ご飯はしっかり食べていらっしゃいますか？最近、今西歯科医院に来て下さっている患者様のお口の中に、口内炎ができているのをよくお見かけするのですが、やはり栄養不足はお口の中にも悪い影響を及ぼします。今回は、口内炎について少しお話しようと思います。口内炎はお口の中の粘膜にできる傷のようなもので、口内炎そのものは重度の病気ではありません。

歯ブラシで傷つけてしまった、食事中に咬んでしまったなどの原因のはっきりしている場合には、自然に治るのを待つだけですが、全身状態のバロメーターであることもありますので注意が必要です。機械的に傷つけてしまった場合、身体の具合が悪く免疫力の低下などから口の中の細菌によって引き起こされる場合、あるいは胃腸などの内臓障害によるもの、などが主な原因と考えられます。さらに、アレルギーやストレス、ホルモンバランスの乱れ、自律神経失調症なども原因と考えられますが明らかにはなっていません…が、口内炎は、鉄分や､葉酸などのビタミンB群などが不足した人に多く見られることがわかっていますので、食事を改善したり、サプリメントを取ることで、不足分を補うことができます。サプリメントで補うのも一つの手段ですが、まずはしっかり栄養を摂ることが大切です。

夏バテに負けずに、頑張って夏を乗り切りましょう！

こんにちは。　大阪府東大阪市長瀬駅前にあるインプラントと予防に力を入れている今西歯科の受付の福田です。あんなに降り続いていた雨も１７日の梅雨明けとともに上がり真夏日の連休になりましたね。

お出掛け方も多いと思いますがこんな日は熱中症に注意が必要です。

皆さんはどんな対策をされていますか？

ちなみに私は、長袖のシャツと日傘は欠かせません。 熱中症を予防するポイントとしては

１.無理な運動は避ける

同じ運動量でも高温・多湿であれば熱中症にかかりやすくなります。

２.急な暑さには注意する

梅雨明けなどで、暑さに慣れていない状況で気温が低い時と

同じ強度の運動を行うと事故が起こりやすいので注意が必要です。

３.失った水分と塩分を取り戻そう

発汗により体温の上昇を防ぎますが、失った水分を補わずにいると

脱水症状となり、体温機能低下や運動能力が低下します。

こまめに水分補給をしましょう。

汗からは水と同時に塩分も失われますので、合わせて塩分も補給することが重要です。

４。着るものに注意しましょう。

皮膚からの熱の出入りには衣類の種類が関係します。

暑いときには軽装にし、吸湿性や通気性の良い素材を選びましょう。

以上の事に注意して、楽しい夏を過ごせるようにしてきたいですね。

こんにちは。助手の前田です。

蒸し暑い日が続きますね。最近、新しいオーブンが家に届きました。今まで料理はする方ではなかったのですが、休日にシュークリーム作りに挑戦してみました。お鍋を焦がさないように一生懸命生地をまぜたり、お菓子作りも意外と疲れますね。生地を新しいオーブンに入れて、３０分。美味しそうなシュークリームの皮が出来上がりました。れからカスタード作りです。不安を抱えつつ意外と簡単にできました。カスタードを生地に入れて完成です☆やっぱり手間暇かけて自分で作ったものは美味しいですね。これからいろんなお菓子に挑戦する予定です。

これからもっと暑くなるのでなるので皆さん夏バテにはお気を付け下さい。

こんにちは。歯科衛生士の玉井です。

皆さん夏バテはしてないですか？7月に入り、暑さも日に日に強くなってきますが体調壊さないように気をつけましょうネ！話は変わり、もうすぐ七夕です。毎年当センターでは七夕イベントを開催しています！！家族で来院される方や、フッ素のお薬を塗りに来られるお子様に願い事を書いてもらい笹の葉に結び付けてもらいます。たくさん書いて頂いた短冊の中に「やさしい気持ちになれますように」書いてある短冊をみつけました。まだまだ小さいのにこんな願い事をする子がいるんだなーと感心すると共に私はなにを願おうか迷い中です。皆さんもぜひ願い事を考えてみて下さい。